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俄罗斯试管婴儿ICRM

胚胎移植之后,准妈妈们饮食和日常生活要注意什么

2018-09-18 16:35:04

不少准妈妈在胚胎移植之后都会变得不知所措,尤其是日常行动和日常饮食,更是变得尤其紧张,生怕好不容易移植成功之后,再次遭遇流产。很多人听信家人亲戚各种“偏方”,已经成为很多准父母的标准。其实,试管移植成功之后,只需要科学安排饮食、合理作息,就能让胚胎的着床和发育更加顺利。那么,胚胎移植之后,准妈妈们日常生活重要注意什么呢?

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①均衡营养,谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物要注意摄入要均衡,保证日常饮食的多样化,保持营养均衡摄入。

②确保每天优质蛋白质和钙的摄入,比如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶乳制品等。

③适当增加热量的摄取,在孕期1-3个月的时候,不需要增加热量摄取,到了孕中期可以适当吃一些高热量食物,比如鱼油、菜籽油等。

④确保无机盐、维生素的供给,多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

⑤孕期要注意补充叶酸,叶酸能预防胎儿神经管畸形,绿叶蔬菜中含有的叶酸比较高,也可以通过药物补充。

⑥准妈妈要注意科学饮食,少食多餐,饮食注意清淡,避免食用过于油腻、刺激的食物,比如酒、咖啡,香烟应戒掉。

⑦大多数准妈妈们也想通过燕窝等补品给身体补充点营养,可是孕妇体质因人而异,建议准妈妈们不要盲目的进步,要听从医生的指导。

胚胎移植之后,准妈妈们最好选择容易消化的食物,因为移植之后需要长时间休息,运动量减小会出现食欲下降,此时应该选用容易消化的食物,比如粥类、面条等食物。为了防止便秘,准妈妈们还可以多吃一些高纤维食物,比如芹菜、山药、白菜等。在日常生活中,准妈妈要注意避免摄入生冷、辛辣的食物,规律饮食且要注意节制,防止消化功能紊乱引起腹泻,牛羊肉、海鲜等食物也要注意,避免过敏。此外,准妈妈要多注意补充蛋白质和维生素,可以选择高蛋白、低脂肪、易消化的食物,保证足够的热量、提升免疫力。

试管婴儿手术之后,准妈妈们要注意避免食用寒凉、刺激、热性以及有较强活血祛瘀、散瘀块的食物,寒凉和活血的食物不利于胚胎的着床和发育,如螃蟹、甲鱼等;辛辣食物会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量,影响胚胎发育,比如辣椒等。还有类似于薏米、马齿苋等食物会对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩过多,非常容易造成流产。热性食物会引起孕妇上火,消耗肠道水分,造成肠道干燥和便秘,花椒、八角、桂皮、五香粉等调味料以及杏仁都属于热性食物。另外,芦荟会引起孕妇腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

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胚胎移植后日常生活要注意什么?

试管婴儿移植之后,准妈妈们的日常生活要多方面注意。试管手术之后,准妈妈要开始卧床48小时,可以采取任何睡姿,也可以躺在椅子上,但是角度必须要小于45度,除去去洗手间,尽量避免下床。在此期间,准妈妈不能洗澡,避免着凉。

在胚胎移植完成之后,准妈妈一定要保持一个良好乐观的心态,恶劣情绪会影响身体健康。保持充足的睡眠,不要熬夜,避免过度劳累,避免剧烈运动,但是可以适当的散步。如果出现不正常的腹痛、出血等症状,要及时就医。

无论是自孕还是第三方助孕,胚胎移植完成之后的一段时间非常关键,准妈妈们要随时留意。在ICRM,爱心妈妈在胚胎移植之后,都需要入驻助孕中心准备的公寓生活,同时24小时有专业的工作人员对她们的身体情况进行监测,根据爱心妈妈的体质定制健康饮食计划,有问题随时就医,按时孕检,整个孕期不得离开。