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如何避免影响男性精子活力的不良因素

2018-07-13 16:19:37

不孕不育其实男女双方各有责任,如果男性的精子数量少、活力差、畸形多,想顺利怀上孩子就非常困难。什么样的精子是健康的,如何才能躲避不良因素呢?今天就让爱优选ICRM的咨询顾问来为大家解答。

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正常的精子有什么特征

精液量:每次排精量2ml~6ml,但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少,精液量多于6ml/次称为精液量过多,这些都是异常情况。

精液颜色:正常精液的颜色呈透明灰白色,如果禁欲时间长,可呈淡黄色,生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。

精子密度:精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量,正常每毫升精液中精子数量在2000万以上,如少于2000万/ml属于少精症,就会影响生育。

精液液化时间:精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过5~30分钟会变成液体状态,这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与,黏稠而且不液化的精液,常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性,pH值在7.2~7.8之间,如pH《7则偏酸,pH》8则偏碱,均会使精子功能受到限制。

精子1小时存活率:排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

导致男性精子异常的

1、生殖系统感染

感染可使精子活力降低或丧失,还可导致附性腺分泌异常,导致精子死亡。

2、精液酸碱度改变

正常精液PH值是7.2-7.8,若低于7或高于9时,精子活力明显下降,死精症时PH低于7.0。

3、精液中缺乏精子存活必须的某些营养物质

如缺乏果糖、锌(果糖是精子存活和活动所必须的物质)

4、其他因素及病史

如有的患者有长期高温、放射线接触史、粗制棉籽油食用史、精索静脉曲张或男性性功能障碍等病史。

除此之外,平时在生活中,更应该注意饮食和生活习惯。少喝碳水化合物、咖啡等饮品。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。