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为什么别人一“啪”就中?原来这样做,才最易受孕!

2019-11-25 15:38:32

最近总有朋友留言,说自己特别想生一个宝宝,但备孕多年一直没有中签。去医院检查夫妻双方也都没有问题,可怎么就怀不上呢?

为什么别人一“啪”就中?原来这样做,才最易受孕!

  为什么有的人一次就中签,甚至在有避孕措施的情况下都能意外中签,而精心备孕反而屡次失败呢?有什么方法能做到易孕呢?

  一、最易受孕时间

  想成功受孕,需要知道卵子的存活时间、精子在女性体内存活时间。

  1.卵子的存活时间:

  卵子存活时间最短的是12个小时,也就是0.5天,最长的可达72小时,即3天;而一般情况下卵子存活时间是24—28个小时左右。也就是说,卵子存活时间为:0.5—3天。

  2.精子在女性体内的存活时间:

  男性的精子排出后,一般可在女性体内存活3天左右,最长的记录是5天,最短的也有1天左右。精子存活时间为:1-5天。

为什么别人一“啪”就中?原来这样做,才最易受孕!

  精子可以存活5天,也就是精子可在卵子排出的5天前,就进入女性体内等待。卵子最长存活3天,那么在卵子排出后的3天内再次行房,也算是有效受孕时间。则受孕时间为:5+3=8天。

  通俗说,就是在排卵日前5天和后3天,这段时间啪啪的话,都是有怀孕可能的。

  二、排卵期如何计算

  1.月经周期计算法

  如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

  如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  2.监测体温计算法

  每睡前将体温计水银柱甩至36摄度以下,置于床头易取处。清晨醒后,未进行任何活动之前,立即试口表五分钟,将所测的体温录在基础体温表格上,按日连成线。

  同时将影响体温波动的有关因素如性生活、月经期、失眠、感冒及用药情况随时记录在体温单上。一般要连续测定三个月经周期以上。基础体温上升前后2-3天是排卵期,此时最易受孕。

  三、这样做,增加受孕机会

  1.摸清自己的排卵规律和时间。使用排卵试纸,或用测量基础体温的方式,掌握自身规律。如果想更精准,可以去医院做卵泡监测。

  2.啪啪后在女性在臀部垫一个枕头抬高臀部,或者双腿举起靠在墙上,这样可让精子有更多机会更快到达子宫。

  3.别把啪啪当任务,双方放松心情,享受过程,会更容易中签受孕。

  4.最佳受孕时间8天内,适当多的安排啪啪,充分享受最重要,另外也防止精子质量差。

  四、避开备孕路上的绊脚石

  1.妇科炎症——妨碍精子成活

  如果阴道发炎,酸碱度变化,白细胞增多,会妨碍精子成活,导致精子活动度下降;而宫颈炎症造成的局部内环境改变,不利于精子通过宫颈管,导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时、不彻底,尤其是结核性或淋菌性感染,即使痊愈,也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄,导致不孕或宫外孕。

  2.太胖——影响排卵

  过度肥胖会影响其女性的激素分泌,导致月经周期不正常,从而影响正常排卵。过度肥胖还会引发高血压、糖尿病、心脏病等各种健康问题,也可能造成不孕。

  3.盲目减肥——内分泌失调

  过瘦的女性也易不孕。如果体内没有足够量的脂肪,大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质,使女性的生殖功能减退。

  通过限制饮食来减肥,也易造成营养不均衡,微量元素缺乏影响生育能力。因此,爱美的女性们千万不要盲目减肥,避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

  4.高龄产妇——危险更多

  年龄越大,正常的卵子数量就越少;子宫内膜可能会越来越薄,不适合受精卵着床;阴道分泌物流动性更差,更不易让精子进入;35岁以上的高龄孕妇,胎儿畸形率也增高,还会引发高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及妊娠并发症并加重,导致胎儿宫内生长发育迟缓。

  5.人流——想怀却怀不上

  很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”,随意决定宝宝的去留。殊不知,流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。最重要的是,反复人工流产会使子宫内膜变得很薄,当你想要怀孕时,可腹中的胚胎得不到充分的养分,容易发育不良、自行流产。

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