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近些年，人们受到生活压力、环境污染及生殖疾病等因素影响导致不孕不育率不断上升。俄罗斯试管婴儿技术发展至今，已经帮助众多不孕不育家庭孕育了健康的宝宝。在试管婴儿成功率上来讲，俄罗斯试管婴儿的成功率排在世界前列。对于想做试管婴儿的夫妻来讲，精神上和心理上的压力等原因给不孕不育夫妻造成不小的心理负担，俄罗斯ICRM专家表示，这些心理负担可能会对试管周期成功率造成不利影响。
对于想做试管的夫妻来说，精神及心理状态是影响试管婴儿成功率的重要因素之一。如果精神高度紧张、焦虑过度、心情压抑很可能会影响试管婴儿成功率。从这样几点可以体现：
1、女性长时间感到紧张、焦虑就会破坏身体的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，这样会影响卵巢正常排卵功能，致使女性卵子质量差，难以受孕;
2、情绪不稳定，大脑皮层无法正常分泌激素，造成女性下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常，让女性卵泡无法发育成熟，继而影响促排卵效果、降低获卵数量;
3、心理压力大，让其血管会长期处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常等，影响胚胎着床，也容易发生流产、胎停育等情况。
试管婴儿周期中如何缓解紧张和压力?
首先，要调理好自己身体，健康的身体可提高试管婴儿成功率。
再者，和俄罗斯试管婴儿专家之间加强沟通交流是很重要的，这可以建立二者之间的信任关系，此时您会很放心的遵从医嘱，配合好专家开展试管每一个环节，不会出现茫然、无助之感。
最后，在做试管婴儿前后都要学会自我放松，不要给自己造成没有必要的分担，多听听音乐、户外散步、多和亲朋好友聊聊天，这样就可以让自己放轻松。
