卵泡发育不良如何改善快速怀孕

现代社会生活及工作节奏的加快，很多女性为了家庭和经济上的独立，经常加班熬夜，忽略了自己的身体健康。晚婚晚育成为了现在社会中普遍的现象，等年龄逐渐变大，再想要一个宝宝的时候，发现自己的卵泡发育不良，导致不孕不育发生。

女性的卵泡是由卵母细胞和周围的许卵泡细胞组成的，卵泡细胞发育成熟，女性通常会每月排除一颗健康的成熟卵子。被排除的卵子遇到精子后，形成受精卵，受精卵最终发育胎儿。也因此，女性发生卵泡发育不良的概率越来越高，不孕不育的人群也越来越壮大。

俄罗斯ICRM专家将，女性卵泡是由原始卵泡逐渐发育后成长为成熟卵泡。卵泡发育成熟后，孕育出来的胎儿才会健康发育。女性每个月只有一颗卵泡发育成熟并排卵。那么，什么样的卵泡成为成熟卵泡呢？

一般来说，女性成熟卵泡的直径大约是20mm以上，最小也要18mm以上、如果女性到了排卵期，卵巢内最大的卵泡也不超过18mm，就可以被称为卵泡发育不良。除了卵泡的直径，卵泡的形状也是判断卵泡是否发育良好的指标。正常发育的卵泡是圆形或者椭圆形的，壁薄，向卵巢一侧突出。发育不良的卵泡多无受精能力。还有另一种情况，就是卵泡大小形状都发育正常，但是却无法发生排卵，这种情况也属于卵泡发育不良。

卵泡发育不好怎么办呢？

俄罗斯ICRM专家表示，卵泡发育不良的女性，可以用促排卵药物的方法来帮助女性卵泡发育，用这种方法可以使女性卵泡排出。卵泡发育不好的女性，一定要在饮食方面多加注意。在平时生活中，可以多补充富含雌激素的食物来促进卵泡发育，黑豆具有非常好的促进卵泡发育的效果，在经前期和月经后多吃黑豆，有利于刺激卵泡发育。专家还建议女性在日常生活中还应多食用蔬菜水果，以补充维生素和微量元素，保持营养均衡。

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