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现代社会中，环境污染，生活压力大，不良生活习惯，生殖疾病及晚婚晚育都是引起不孕症的重要因素。不孕症给不孕不育人群带来了心理上的负担和痛苦。有数据显示，我国不孕症的发病率为7%~10%左右。
如今医学领域不断的发展，试管婴儿技术得到成熟发展，对不孕不育诊治的水平大大提高。临床常见的女性输卵管堵塞，切除、盆腔子宫内膜异位症，严重的少弱精症甚至无精症引起的怀孕都可以通过试管婴儿技术来实现。
对于做俄罗斯试管婴儿的夫妻来讲，需要从各自的体内取出精子和卵子，在体外完成受精。女性取卵是医生通过药物促排卵后取出，男性取精是通过自己和外界刺激完成。不过很多男性担忧，去医院是如何完成取精的？取精困怎么办？
俄罗斯ICRM试管婴儿专家建议男性不要担心，也不要紧张，需要放松心态。
男性在俄罗斯试管婴儿时取精方法
做试管婴儿前，男性需要禁欲3~7天，需在女性取卵日完成取精。取精前需要洗净双手用手淫的方式取出精子放入杯内。
对于担心手淫采精困难的男性，建议试管入周前向练习手法，以免临时紧张，也可让妻子陪同完成。如果仍有困难，可提前与医生沟通，商议解决办法。生育能力正常的男性，克服了心理因素，通过手淫法时可以帮助其更方便、快捷的完成取精的。
睾丸穿刺取精术
针对由生育功能障碍造导致取精困难的男性，如阻塞性无精子症患者、逆行射精患者或在排出的精液中找不到精子的情况，俄罗斯ICRM医生会通过先进的睾丸穿刺取精技术帮助完成取精。也就是专业的麻醉师对男性进行局部麻醉后，专家用一根极细的针从睾丸、附睾或曲精管中将精子取出，取精过程男性不会有任何的疼痛感，术后也没有任何不适，可随时回家休息。
取精男性需要注意哪些问题呢?
1、禁烟禁酒。酒精和香烟中的尼古丁对精子的危害非常大，会降低精子活力，增加精子畸形率，甚至杀死精子，故而试管前三个月，男性应禁烟禁酒。(注：精子生成周期一般为3个月)
2、禁欲3~7天。男性禁欲时间过长或者过短，对精液质量都有不同程度的影响，《卫生部人类精子库基本操作和技术规范》指出男性禁欲3~7天可让精子品质佳、受孕能力强。
3、加强身体锻炼。适当的身体运动，有助于提高身体素质，使身体新陈代谢加快，从而有利于精子的形成和提高精子活性。
4、调节饮食。男性朋友多吃高蛋白食品，食用新鲜蔬果(蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量)，摄入含锌、硒等微量元素食物，可促进精子的生成和健康精子发育。
5、避免接触高温。高温环境会杀害精子，也会影响睾丸的生精功能，男性要尽量避免接触高温环境。
