.png "俄罗斯试管婴儿ICRM")
生殖是繁衍后台的重要过程，生育后代受多因素、多环节的影响。每一对夫妻都有生育和获得自己后代的权利，生殖健康对于每个家庭、婚姻乃至社会都有着重要影响。俄罗斯ICRM试管婴儿专家说，全球有10%~15%的育龄人群患有不孕不育正并渴望解决生育问题。
对于不孕不育患者来说，试管婴儿技术帮助他们拥有了宝宝。想做试管婴儿的家庭，在做试管期间，常常会有不安和紧张的感觉。很多夫妻非常害怕自己在做试管婴儿过程中会有一些饮食或者行为不当，会影响试管婴儿的成功率。俄罗斯ICRM试管婴儿专家为了不让大家担忧，就为大家介绍下试管婴儿期间的饮食知识。
在试管婴儿前期饮食方面是非常重要的，如果没有调理好自己的身体，胚胎就不能顺利的发育到最后的移植阶段，因为精子和卵子的质量和身体情况是紧密相连的，只有夫妻双方身体健康，卵子和精子质量优质，胚胎才能安全的着床，试管婴儿成功率会更高。
对于女性来讲，在树干婴儿前期要多食用叶酸片维生素，睡觉前多用热水泡脚，多运动；不要熬夜，禁烟酒，咖啡及浓茶；可以补充一些燕窝，红枣及花生补品。
男性在做试管婴儿前需要补充维生素E，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精子的制造；多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精子免于氧化物的破坏。研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精子品质。
在进入俄罗斯试管婴儿促排期间，因为促排容易造成卵巢过度刺激，产生腹胀等不适，为了不让这种症状出现，在促排到取卵间尽量多吃写高蛋白、易消化的食物，要少食多餐也要适量控盐，清淡为主。在试管婴儿过程中，吃很重要，但能吃的也不宜多吃，必须要营养搭配均衡。
