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结婚夫妻准备要宝宝前，要进行孕前的准备工作。包括提前半年戒烟戒酒，这对宝宝的健康发育非常关键。俄罗斯ICRM专家表示，烟酒对于人体的危害是非常大的，为了能够保证女性正常生育，以及宝宝的健康成长，建议大家在怀孕前戒掉烟酒。
俄罗斯ICRM专家称，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会损害到身体及全身的各个器官。因为香烟中一氧化碳和其他化学物质的结合，会引起血管收缩和血氧含量降低，出现缺氧和维生素缺乏，从而导致生殖系统的皮肤老化，组织萎缩，全身各器官功能减退及毒性物质的积蓄。
吸烟对于生育能力产生的影响，无论男女都是无法避免的。研究发现，吸烟还与难产，婴儿体重过轻，新生儿猝死综合征等有着直接的联系。经常吸烟的妇女顺利怀孕和分娩的几率比不吸烟者低很多。如果一天的吸烟数量超过20支的话，危害的程度就会大大提高。吸烟导致受精几率的下降是显而易见的，吸烟会加速卵细胞的死亡。吸烟女性的激素水平会大大的增加，这是其卵细胞枯竭和卵泡不成熟的具体表现。
俄罗斯ICRM试管专家表明，吸烟的女性和不吸烟的女性相比，第一年的受孕率下降25%。吸烟严重的女性分娩的新生儿特征：低体重，胎儿在宫内生长缓慢，早产，发育不良等症状。
吸烟男性和精子数量的减少，精子质量的变差有关，可能是减少了血和组织中氧的含量。对于男性，最应避免的是妻子怀孕前3个月吸烟，因为3个月后受精卵开始生成。当夫妻准备要宝宝时，夫妇双方必须戒烟。
