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试管婴儿技术成熟发展已经为越来越多不孕不育家庭带来了好孕，俄罗斯ICRM专家建议准爸妈们千万不要过于激动，保持情绪稳定。因为情绪波动会影响俄罗斯试管婴儿的成功率。
试管婴儿不仅仅是怀孕生子的过程，也是女性身体和心灵的旅程，如果情绪有波动及精神和身体有负担，都让让准备做妈妈的女性承受强大的心理压力。
试管婴儿的妈妈们独自承受着难言的心理压力。
俄罗斯试管婴儿专家说，心理压力大和焦虑的情绪都会进一步降低怀孕成功率，情绪好坏影响试管婴儿治疗效果。不孕不育夫妇在选择去做试管婴儿时，一定要配合医生全面检查自身是否符合条件去做试管婴儿，不要盲目跟从去做。
做试管婴儿的过程中，女性需要保持心情愉悦，建议正在接受试管婴儿治疗的不孕不育夫妇，能够在日常生活中共同关注压力释放，培养心灵上的放松平和心态。爱优选俄罗斯试管婴儿专家说，当大家产生焦虑急躁的情绪时，应当这样做：
1、要正视自己正在做的事情
首先您自己要明白，你正在做的事只是通过高科技手段，帮助自己受孕，没有什么与众不同的。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。
2、要学会自己调节，转移注意力
很多患者从进入试管周期开始，就什么都不做了，完全形成了一种衣来伸手，饭来张口的状态。不活动，不下床，甚至放弃了正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。其实您这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败!而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。所以除非医生要求的一定要卧床休息，不能下地，其他情况建议您不要形成这种状态，一定要调节好自己的生活和状态。
3、要选择相信医生，不要自己吓自己
很多时候焦虑情绪的产生，是因为不够了解情况而去胡思乱想。靠自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动和医生沟通，积极配合医生，这样成功率才会更高。
4、孕育的整个过程，都需要家人的共同努力
整个人工助孕周期，几乎大部分时候都是女性在承担，但家人一定要注意，这个孩子绝不是妻子一个人的，男性应当积极配合和妻子共同承担，才能让妻子从根本上解除忧虑。所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。这些对整个助孕过程都是极其有利的。
