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上学的时候，生物老师就教过大家，人的细胞每秒钟都在分裂，当你情绪平和安乐的时候，分裂的就是正常细胞，当你情绪急躁焦虑的时候，细胞一分为二的时候，其中的一个正常细胞就会产生病变，由此而知，情绪的控制对一个人的身心有着多么大的影响。同样，情绪的好坏会直接影响到女性的受孕、孕育以及生育的整个过程和质量。
试管婴儿本来就是一段特别的心灵旅程，以往久不得子的压力，失败的经历，隐私的顾虑，胚胎的珍贵，都让试管妈妈们独自承受着难以言喻的心理压力。女性的生殖系统受大脑皮层的影响和调控，压力过大、精神紧张会导致内分泌失调，甚至抑制卵巢正常功能，造成子宫肌肉收缩紊乱。如若长期处于这种紧张的状态，就会使得移植进去的胚胎不能正常着床，从而导致试管婴儿的失败。
女性需要积极配合医生的建议，规律好自身的作息，调节好情绪，才能更好的完成试管婴儿的过程。有时候您的心情越是焦急，越是迫不及待地想要怀孕，结果却往往事与愿违。由此可见，情绪对怀孕的影响是非常大的。精神面貌、心理状态是直接影响女性受孕的一大因素，对俄罗斯试管婴儿成功率起着很大的作用。
爱优选ICRM国际生殖医学中心的专家对广大不孕家庭说，当大家产生焦虑急躁的情绪时，应当这样做：
1、要正视自己正在做的事情
首先您自己要明白，你正在做的事只是通过高科技手段，帮助自己受孕，没有什么与众不同的。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。
2、要学会自己调节，转移注意力
很多患者从进入试管周期开始，就什么都不做了，完全形成了一种衣来伸手，饭来张口的状态。不活动，不下床，甚至放弃了正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。其实您这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败!而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。所以除非医生要求的一定要卧床休息，不能下地，其他情况建议您不要形成这种状态，一定要调节好自己的生活和状态。
3、要选择相信医生，不要自己吓自己
很多时候焦虑情绪的产生，是因为不够了解情况而去胡思乱想。靠自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动和医生沟通，积极配合医生，这样成功率才会更高。
4、孕育的整个过程，都需要家人的共同努力
整个人工助孕周期，几乎大部分时候都是女性在承担，但家人一定要注意，这个孩子绝不是妻子一个人的，男性应当积极配合和妻子共同承担，才能让妻子从根本上解除忧虑。所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。这些对整个助孕过程都是极其有利的。
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